Contra-Zoom（反向变焦）又称 Dolly Zoom、Vertigo Shot 或 Zolly，是摄影机在物理上接近或远离主体的同时向相反方向调整变焦的摄影技法。结果是主体在画面中大致保持相同大小，而背景明显压缩或扩张，产生迷失、不安的视觉效果。

该技法利用焦距与透视的关系。该效果因希区柯克《迷魂记》而普及，此后成为心理扰动、顿悟或视角与理解突然转变的视觉简写。

在 AI 视频生成中，contra-zoom 因需摄影机运动与光学特性的精确配合而难以准确复现。部分先进模型在描述清晰时可理解该指令，创作者可能需尝试提示措辞或考虑后期方案以实现该效果。